comunicato

Corri all'ora di pranzo a Viale Giotto

autore:

Luciano Duchi

Seduta all’ora di pranzo a Viale Giotto, sul canonico “giro” di 1.430 metri.

Durante la seduta, alla quale ho assistito con Daniele Silvioli, abbiamo visto il passaggio della truppa di “ Quelli delle tredici” che due volte a settimana traversano in lungo e in largo il quartiere di San Saba, affrontano salite e discese, veramente un bel gruppo.

Dei nostri presente Claudio Leoncini, che trova molto allenante effettuare la seconda seduta giornaliera a poche ore di distanza dalla prima, cosa che considero assolutamente personale. Ovviamente se non si conosce bene uno come Claudio Leoncini!.

La direttiva (!) era quella di non forzare in salita ma di correrla tecnicamente bene.

Problemi da affrontare: aria calda e vento contrario in salita.

Claudio ha completato i Km. 14.300 in 53.41, con questi parziali per ogni giro:

5.23 5.18 5.19 5.24 5.25 5.23 5.23 5.22 5.24 5.20.

La coppia Antonella Bonfigli e Milone Maria Antonietta si è limitata a sette giri in 56/57 minuti.

Mentre la presidente Laura ha completato i dieci giri, pari a Km. 14,300, con un tempo totale di 1.17.48, alla media di 5.23 al chilometro.

Alle 18 si replica con “quelli all’ora di merenda”.